春バテ　防止法【富士市　塾　志望校合格　富士東】

query_builder 2023/05/14
小学生中学生高校生
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春バテ　防止法！


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最近、寒暖差が大きい日が多発しています。

それが、疲労を感じてしまう人も多いのではないでしょうか？


睡眠=質✖️睡眠時間


これって学習と同じ！

学習効果=質✖️学習時間


私は、大谷翔平さんの素晴らしさをリサーチしていくと

『睡眠』

『睡眠の質』

『睡眠時間』

に何度も何度もたどりつきます。


現代の小学生、中学生、高校生は

『睡眠』

を軽視している

軽視はしていない？

興味関心がない！


これは、成績を上げるためにも絶対

『睡眠』

を重視しなくてはいけない。


よく寝て、よく食べて、よく学ぶ

昔の学生がやっていたこと。


これからの世の中

よく寝て

よく食べて

よく学んだ

人、学生が、前向きな人生が送れるのでは？


と考える今日このごろです。


春バテ防止法は

よく寝ることでした！


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