スマホ認知症！？【富士宮市　塾　オンライン学習】 | 富士市の塾として様々な有益となる情報の発信をブログ上で行っています

スマホ認知症

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『スマホ認知症』という言葉を聞いたことがありますか？

スマホの使い過ぎで

認知症のような症状かでる

そうです。

スマホ認知症

=脳に入力された

『情報が過多』

になり、

必要な情報を得ることができない

症状のことです。

=『脳内がゴミ屋敷』

=必要な情報が出でこない

大人→物忘れ

子ども→学習不振

となるわけです。

膨大な情報が脳に入り続け、

大切な記憶を取り出すことができない

=覚えたことが出てこない

→『ダラダラ』使用

→『ながら』使用

これが、大きな要因です。

チェックリスト

→該当項目に○をつけてみてください。

・情報にに乗り遅れるのが怖い

・布団の中でスマホ操作

・着信音が空耳で聞こえる

・仕事や学習の効率が悪い

・うっかりミスが増えた

・会話や約束を忘れて、焦ることが　　　ある

（上段　下段に○がついたら要注意です）

疲れている『脳内』に莫大な情報を入れている状況なのです。

『認知症』→治らない

『スマホ認知症』→生活改善で良くなります。

お子様のスマホ使用時間をチェックしてみてください。

何時間以内なら大丈夫？

理想→1時間以内

ですが、そんなこと無理！！

という声が聞こえています。

まずは、自室にスマホを持ち込まない

→寝るときは、手放す所からやってみたらどうでしょうか？

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