まず動こう！それが大切！【富士市　塾　オンライン学習】

query_builder 2026/01/25
小学生中学生
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「やる気が出たらやる」は逆でした（行動→やる気の順）

【仕事や勉強など、なんらかの課題に取り組むとき、多くの人は「やる気が出たら行動しよう」と考えます。やる気が出れば行動につながるのは間違いありませんが、心理学の研究においては、逆の順序で「行動したからやる気が出る」というケースのほうがじつは圧倒的に多いのです。

筑波大学人間系教授　外山美樹】

この言葉、めちゃくちゃ大事です。

多くの人は

「やる気が出たら行動しよう」

と思っています。

でも実は、これはほぼ間違いです。

正しくはこうです。

✅ 行動する → やる気が出る

人間の気持ちは、最初から100％燃えていることは少ないです。

むしろ、最初は0％〜20％くらいが普通。

例えば――

・机に座る

・ワークを開く

・英単語を5個だけやる

・数学の1問だけ解く

この小さい行動が、脳にスイッチを入れます。

だから、やる気は「出すもの」じゃなくて、後から付いてくるものなんです。

そしてここがポイント。

🔥「1回やれば終わり」じゃなく、

毎日、同じように“始める”仕組みを作った人が強い。

OK学習塾では、勉強が苦手な子ほど

「やる気を待っている時間」が長い傾向があります。

だからこそ、合言葉はこれです。

✅ やる気がなくても、とりあえず始める

✅ 5分だけでOK

✅ 始めたら勝ち

今日、もし「なんかだるい…」と思っていたら、

まずは“勉強を始めるための行動”を1つだけやってみてください。

その1歩が、未来の点数を変えます。

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