「姿勢のいい、不良って見たことがありますか？」

query_builder 2026/09/11
小学生中学生新中学1年生　準備講座
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「姿勢のいい、不良って見たことがありますか？」


少し変な質問ですが、私はこの言葉、意外と大切だと思っています。


「うちの子は集中力がない」

「やる気が続かない」

そんな相談を受けることがあります。


もちろん原因は一つではありません。でも、勉強しているときの「姿勢」は一度確認してみてほしいと思います。


椅子に浅く座り、背中が丸まり、机に顔を近づける。片肘をついて、だんだん体が横に傾いていく。こうした姿勢で長時間集中するのは、なかなか難しいものです。


反対に、椅子にきちんと座り、足を安定させ、机との距離を適度に取る。それだけでも「さあ、やろう」という形ができます。


私は、姿勢は「気持ちの表れ」であると同時に、「気持ちをつくるもの」でもあると考えています。


「集中しなさい！」

「もっとやる気を出しなさい！」


そう言われても、子どもにとって「集中する」「やる気を出す」は、とても分かりにくい指示です。


それなら、


「まず椅子に座り直そう」

「足を床につけよう」

「背中を少し起こそう」

「机と体の距離を整えよう」


この方が具体的で、子どもも行動に移せます。


OK学習塾でも、問題が解けるかどうかだけではなく、鉛筆の持ち方、ノートの置き方、座り方なども見ています。


集中力をつける第一歩は、難しいトレーニングではありません。


まずは「集中できる姿勢」をつくること。


勉強を始める前の10秒。

そこを整えるだけでも、学習への入り方は変わってきます。


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