もっと寝ようよ!【富士市 塾 オンライン学習】

query_builder 2023/06/18
小学生中学生夏期講習高校生
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やっぱり睡眠は大切


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何度もブログで書きましたが、人間のパフォーマンスをあげるのに、大切なものは

【睡眠】

【睡眠の質】

【睡眠時間】 

です。

こんなに【睡眠】が大切なんて

大谷選手が活躍するまでそこまで大切だとは思いませんでした。

ですが

世の中は、大谷選手の活躍ばかり

目を奪われ、彼がいつでも、どこでも活用できるのはどうしてか?

と思う人が少な過ぎます。

特に

中学生

高校生

【睡眠】

【睡眠の質】

が良くないのでは?

と思います。


先日、高校の友人と会話あする機会があった。

「その時、高校時代にこの睡眠のことを知っていたら・・・」

とその友人が言っていた。


私は

どんな情報でも、出会う場所、出会う年齢、出会う時の感情

出会う環境etc.

が整って初めて情報として自分に落ちてくると思っている。

高校時代、『睡眠は大切』という情報があったとしても

多分、スルーしたし、睡眠を削ってやりたいことがあったと思う。


大谷選手は、28

私が28歳の時

お酒も飲まない?

仲間とも遊ばない?

ギャンブルもやらない?


「睡眠」を最優先して生活できたか?

99%できなかったと思う。


まして

お金はある。野球も上手い。二枚目(懐かしい表現ですね)

etc.

こんな才能?を持っていて、野球を最優先にできる大谷選手は

素晴らしいの一言に尽きます。

大谷選手の誰よりもずば抜けた才能は

「野球が上手くなるために、全てのものを捨てることができる」

=遊び、お酒、ギャンブル、女性?


「野球が上手くなるためにはどうしたらいいのかを考え、行動できる」

=睡眠、食事、トレーニングetc.


当たり前のことを当たり前にやっている。

これが普通の人、プロ野球選手、メジャーリーガーでさえもできないことを普通にやっている。

これが

大谷選手ずば抜けた才能なのかもしれない。


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