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大谷選手も睡眠を大切にしている

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WBCは、日本の優勝で終わりました。

本当に嬉しいです！

連日、大谷選手の考え方、生き方が報道されています。

そんな大谷さんですが

大切にしているものがあります。

それは

『睡眠』

です。

OK学習塾でも、しっかり睡眠をとりましょう！と塾生に耳にタコができるくらい言っています。

ですが

多くの小中学生は

スマホ

YouTube

LINE

ゲーム

etc

のため

睡眠時間を確保できていません。

外に食事に行くと

入店からゲーム

他の家族が食事をしていてもゲーム

『この子は食べないの？』

と思っていたら

お母さんが、口まで運んでやるあり様。

美味しい食事も、そちらが気になり、残念でした。

話を戻しましょう。

これだけ、世の中が、『睡眠』にスポットを当てているにも関わらず、

多くの小中学生は

睡眠時間を減らし、自分の趣味、好きなことに没頭する。

これも生き方ですが

早くて1年後

遅くても10年後には、その行動がどれだけ間違っていたか、気づくと思います。

その時は、大きな代償を払うことになります。

その代償は、人それぞれですが…

昔の人はよく言いました

『寝る子は育つ』

これが生きる根本だと思います。