早く返さんかい！【富士市　塾　オンライン学習】

query_builder 2023/08/04
小学生中学生夏期講習高校生
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借金、早く返せよー


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『早く、返さんかい！』

『返さないなら、体で払ってもらおうか！』

と

コテコテの極道映画のワンシーン

ではなく

【睡眠負債】=【睡眠の借金】

のお話です。


多くの中高生は

【睡眠不足】

というワードは知っています。

ところが

【睡眠負債】

というワードは、ほぼ知りません。


多くの人の認識では

睡眠不足は、一日で解消すると

大きな勘違い

をしています！


一日の睡眠不足なら

一日で解消されるかもしれませんが

たまった負債は、一日で返済されることはありません！


返済できないときは、

体で払ってもらうことになります

=体調不良、意欲低下、学力不振

etc

ちゃんと睡眠をとらない中高生に

未来はありません！


引きこもりの人

→昼夜逆転、睡眠負債

この人が

規則正しい生活をし

意欲的に目標に向かって

頑張っていることを想像できますか？


若いうちから

規則正しい生活を意識する

睡眠負債小の時から

借金を返す。


自分の目標を達成したい人は

しっかり寝る。

自分の目標がまだ見つからない人も、しっかり寝る



とにかくしっかり寝ましょう！！

※いつでもOK学習塾は皆さまの

ご質問・体験・入塾をお待ちしております。

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